Семена льна — это уникальный кладезь полезных веществ и ценных жиров, которые нужны человеку, чтобы поддерживать здоровье, молодость и красоту. Ученые говорят, что их регулярное и правильное использование положительно сказывается на качестве и продолжительности жизни.
Семена льна имеют высокое содержание клетчатки и низкое содержание углеводов. А такая пища, как известно, помогает пищеварению, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и очищает его от шлаков и других вредных веществ благодаря ценному составу.
Семена льна снижают проявления гормонального дисбаланса, способствую нормальному протеканию беременности, улучшают лактацию. Являются мощным антиоксидантом, тормозящим процессы старения в организме. Подходят для проращивания.
Энергетическая ценность, ккал/100 г - 492
Белки, г/100 г - 33.0
Жиры, г/100 г - 38.0
Углеводы, г/100 г - 4.5